Lunes, 28 de Noviembre de 2011 17:03

Ensalada de lentejas

Para hacer una ensalada de lentejas son necesarios los siguientes ingredientes:

500 g lentejas cocidas, vinagre, aceite, sal, atún (recomendable una dos latas), 3 huevos, 1 cebolla, 150 gramos de queso, nueces, pasas y una lata pequeña de pimientos rojos.

Modo de preparación:

1. Hay que cocer las lentejas solo con el agua  y después escurrirlas bien.

2. Dorar la cebolla bien picada en una sartén con un poco de aceite de oliva.

3. Añadir las lentejas a la sartén para rehogarlas con la cebolla y añadir una pizca de sal.

4. Dejamos las lentejas con la cebolla unos minutos a fuego lento.

5. Sacamos las lentejas y las ponemos en un bol. A continuación añadimos el resto de ingredientes troceados al gusto: pasas, nueces, queso, pimientos rojos y atún.

6. Cocer los huevos y después añadirlos troceados también al bol de las lentejas.

7. Por último, aliñamos la ensalada al gusto. Es recomendable usar vinagre de módena o manzana.

 

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